Ο σεφ Γιώργος Τσούλης προτείνει μια γρήγορη, εύκολη και πρωτότυπη γλυκιά συνταγή. Λαχταριστό muffin με μάνγκο, τέλειο για παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι. Δοκιμάστε το σπίτι χωρίς καμία δυσκολία.
Υλικά
250 γρ. γιαούρτι
240 γρ. αλεύρι ολικής
100 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη
90 γρ. ινδοκάρυδο
180 ml ηλιέλαιο
2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
2 medium αυγά
1 μάνγκο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κυβάκια
- ΘΕΡΜΙΔΕΣ290kcal15%
- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ5g10%
- ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ28.6g11%
Εκτέλεση
#tsoulotip:
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.