Μουχαμάρα – Ντιπ κόκκινης πιπεριάς

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ο Σεφ Γιώργος Τσούλης προτείνει ένα πολύ νόστιμο ντιπ κόκκινης πιπεριάς από τη Συρία, με ιδιαίτερο συνδυασμό γεύσεων που λέγεται Μουχαμάρα. Ένα ορεκτικό που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και να σερβίρετε την παρέα σας αμέσως!

Μεριδες4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ15λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

400 γρ. πιπεριές Φλωρίνης, σε βάζο

150 γρ. καρύδια, ψίχα

60 γρ. φρυγανιά τριμμένη

60-80 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. ταχίνι

2 κ.σ. μελάσα

½ κ.γ. μπούκοβο

Αλάτι

Πιπέρι

 

Για το σερβίρισμα

Nachos

Ψημένες πίτες για σουβλάκι

Σπιτικές πίτες

Προζυμένιο ψωμί

Λαχανικά, κομμένα σε στικς

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    760kcal
    38%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    87.6g
    175%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    22.6g
    9%

Εκτέλεση

1
Σε ένα πολυκοπτικό, προσθέτουμε όλα τα υλικά για τη μουχαμάρα. Αλατοπιπερώνουμε και πολτοποιούμε καλά.
2
Μπορούμε να σερβίρουμε τη μουχαμάρα με ψημένες πίτες, σπιτικές πίτες, προζυμένιο ψωμί, λαχανικά ή ό,τι άλλο επιθυμούμε.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μελάσα με πετιμέζι και αντί για καρύδια μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λευκά αμύγδαλα
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.