Ο Γιώργος Τσούλης για άλλη μια φορά έρχεται να σας προτείνει συνταγάρα vegan και ταυτόχρονα πεντανόστιμη. Vegan nuggets συνοδευόμενα από λαχταριστή vegan μαγιονέζα που σίγουρα θα γίνουν το αγαπημένο σας σνακ και όχι μόνο. Δοκιμάστε τα.
Υλικά
Για τα nuggets:
170 γρ. ρεβίθια, βρασμένα
360 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
230-235 ml ζωμό λαχανικών
2 κ.γ. σόγια σως
1 κ.γ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη
1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
1 κ.σ. σκόρδο, σκόνη
Για το πανάρισμα:
150 ml γάλα αμυγδάλου
100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
200 γρ. τριμμένη φρυγανιά
Για το τηγάνισμα:
Ηλιέλαιο
Για το σερβίρισμα:
- ΘΕΡΜΙΔΕΣ186kcal9%
- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ4.9g10%
- ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ25.5g10%
Εκτέλεση
#tsoulotip:
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.