Σολομός ψητός με σάλτσα λεμονιού

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Στα απλά πιάτα φαίνεται ο καλός μάγειρας και εδώ ο Σεφ Γιώργος Τσούλης μας ετοιμάζει ένα υπέροχο πιάτο με σολομό που συνοδεύεται από μια λεμονένια σάλτσα.

Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε!

Μεριδες2
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ20λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

2 φιλέτα σολομού από 200γρ το καθένα 

ελαιόλαδο 

Αλατι 

Πιπερι



Για την σάλτσα 

60γρ. βούτυρο

1 σκελιδα σκόρδο

330ml κρέμα γάλακτος

1 κ.σ. σχοινόπρασο 

1 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο

1 κ.γ. κάπαρη 

Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι

Αλάτι πιπέρι



Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    572kcal
    29%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    35.9g
    72%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    4.2g
    2%

Εκτέλεση

1
Σε ένα πιάτο βάζουμε τους σολομούς, τους λαδώνουμε και τους αλατοπιπερώνουμε.
2
Βάζουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, το αφήνουμε να ζεσταθεί και δίνουμε χρώμα στους σολομούς ξεκινώντας από την μεριά της πέτσας για 2 λεπτά και έπειτα και από την άλλη μεριά για άλλα 2 λεπτά.
3
Έπειτα βάζουμε τα φιλέτα σε ένα ταψάκι με την πέτσα προς τα πάνω και τους ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στον αέρα για 8-10 λεπτά.
4
Στο ίδιο τηγάνι βάζουμε το βούτυρο μαζί με το σκόρδο και τα σοτάρουμε για ένα λεπτό. Σβήνουμε με τον χυμό από το λεμόνι, προσθέτουμε την κρέμα και την αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά.
5
Αποσύρουμε το τηγάνι από την φωτιά, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
6
Σερβίρουμε με το ψάρι, φέτες λεμονιού και ρύζι αν θέλουμε.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

1. Φυσικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και άλλα ψάρια. 2. Μπορούμε να σερβίρουμε με ρύζι.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.