Το πρωινό μας πρέπει να είναι βασιλικό. Ο Γιώργος Τσούλης σας προτείνει συνταγάρα με πρωινό special που θα γεμίσει το στομάχι σας. Πίτα για πρωινό με 6 γεμίσεις και υλικά που θα λατρέψετε.
Υλικά
2 φύλλα σφολιάτας
Για την πρώτη γέμιση:
100 γρ. μπέικον, ψιλοκομμένο
100 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες
Ελαιόλαδο
Για τη δεύτερη γέμιση:
3 λουκάνικα Φρανκφούρτης
Για την τρίτη γέμιση:
10 ντοματίνια, κομμένα στα 4
50 γρ. σπανάκι, baby
Για την τέταρτη γέμιση:
30 γρ. καλαμπόκι, βρασμένο
30 γρ. ελιές, ροδέλα
Για την πέμπτη γέμιση:
1 αυγό, medium
Αλάτι
Πιπέρι
Για την έκτη γέμιση:
40 γρ. μπέικον, ψιλοκομμένο
20 γρ. τυρί, gouda, τριμμένο
20 γρ. γραβιέρα, τριμμένη
2 αυγά, κρόκους, αραιωμένους με νερό
- ΘΕΡΜΙΔΕΣ213kcal11%
- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ11.3g23%
- ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ10.7g4%
Εκτέλεση
#tsoulotip:
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.