1. Αρχική
  2. Συνταγές
  3. Πίτες - Τάρτες
  4. Σπανακόπιτα κουρού

Σπανακόπιτα κουρού

V
5/5 (75 ψήφοι)
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Για όσους λατρεύουν το σπανάκι, φροντίσαμε! Σπανακόπιτα κουρού, για να γλύφετε τα δάχτυλά σας! 

Τεμαχια13
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΑΝΑΜΟΝΗ1ω
ΕΚΤΕΛΕΣΗ50λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2/5

Υλικά

Για την ζύμη:

300 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. κοσκινισμένο + extra για το άνοιγμα της ζύμης

180 γρ. βούτυρο, παγωμένο και κομμένο σε κυβάκια

150 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό 

¼ κ.γ. αλάτι

Για την γέμιση:

2 κιλά σπανάκι, πλυμένο 

100 γρ. καυκαλήθρα

½ μάτσο άνηθο, ψιλοκομμένο

¼ μάτσο  μυρώνια, ψιλοκομμένο

½ μάτσο δυόσμο, ψιλοκομμένο

4 φρέσκα κρεμμύδια

2 κρόκους αραιωμένους με νερό, για το άλειμμα  

Αλάτι

Πιπέρι 

Ελαιόλαδο

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    189kcal
    9%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    3.8g
    8%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    17.8g
    7%

Εκτέλεση

1
Για την ζύμη:  Ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ το βούτυρο και το χτυπάμε με το φτερό σε δυνατή ταχύτητα, μέχρι να αφρατέψει.
2
Στην συνέχεια, προσθέτουμε το αλάτι μαζί με το γιαούρτι και συνεχίζουμε το χτύπημα για άλλο 1 λεπτό. Αφαιρούμε τον κάδο από το μίξερ, ρίχνουμε το αλεύρι και ζυμώνουμε με τα χέρια, μέχρι να ομογενοποιηθεί η ζύμη.
3
Έπειτα, πλάθουμε το ζυμάρι σε σχήμα δίσκου, το τυλίγουμε με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για μια ώρα.
4
Παράλληλα, βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Μόλις είναι έτοιμο, αδειάζουμε μέσα το λάδι, τα κρεμμύδια και σοτάρουμε για 1 με 2 λεπτά.
5
Έπειτα, αδειάζουμε και το σπανάκι και σοτάρουμε περίπου για 5 λεπτά μέχρι να φύγει η περισσότερη υγρασία.
6
Στην συνέχεια, αποσύρουμε το τηγάνι από την φωτιά, αδειάζουμε μέσα τον άνηθο, τα μυρώνια, τον δυόσμο, αλατοπιπερώνουμε και με ένα κουτάλι ανακατεύουμε.
7
Έπειτα, αδειάζουμε το μείγμα σε ένα σουρωτήρι για να φύγουν όλα τα υγρά. Μόλις είναι έτοιμο το ζυμάρι, το τοποθετούμε πάνω σε ένα κομμάτι αλευρωμένης λαδόκολλας και απλώνουμε πάνω από το ζυμάρι ένα ακόμα αλευρωμένο κομμάτι λαδόκολλας.
8
Αμέσως μετά, αρχίζουμε να ανοίγουμε τη ζύμη με έναν πλάστη σε στρογγυλό σχήμα πάχους 3mm. Αν δούμε ότι κολλάει, ρίχνουμε λίγο αλεύρι.
9
Ύστερα, κόβουμε τη ζύμη με ένα στρογγυλό τσέρκι διαμέτρου 10 εκ., αφήνουμε τα κομμάτια στην άκρη και πλάθουμε εκ νέου τη ζύμη που περισσεύει ακολουθώντας την ίδια διαδικασία.
10
Έπειτα, παίρνουμε τα κομμάτια που κόψαμε και τα γεμίζουμε με τη γέμιση (περίπου 1 κ.σ.). Αλείφουμε όλες τις άκρες του ζυμαριού με λίγο νερό και κλείνουμε σε σχήμα μισοφέγγαρου πιέζοντας με ένα πιρούνι την άκρη τους.
11
Στη συνέχεια, τοποθετούμε τα πιτάκια σε ένα ταψί, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα, τα αλείφουμε με τον αραιωμένο κρόκο και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 25-27 λεπτά.
12
Μόλις είναι έτοιμα, τα αφήνουμε να κρυώσουν και σερβίρουμε ζεστά.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Αφήνουμε το σπανάκι στο σουρωτήρι προκειμένου να φύγουν όλα τα υγρά και να μην πανιάσει το φύλλο.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
vegetarian,
Πίτα,
σπανάκι,
σπανακόπιτα,
παραδοσιακό,
paradosiaki,
παραδοσιακή,
κουρού,
kourou,
σπανακοπιτακια,
βετζετέριαν
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.