Πίκλες αβοκάντο

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ο σεφ Γιώργος Τσούλης προτείνει ένα ιδιαίτερο ορεκτικό, κατάλληλο και για vegan, χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά. Πίκλες αβοκάντο, μια πρωτότυπη συνταγή που μπορείτε να εντάξετε στο τραπέζι σας.

Μεριδες4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΑΝΑΜΟΝΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ10λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2/5

Υλικά

200 ml λευκό ξύδι

200 ml νερό

80 γρ. λευκή ζάχαρη

5 κλαδιά κόλιανδρο, με τα φύλλα του

2 μαλακά αβοκάντο, κομμένα σε κάθετες φέτες

1 κ.γ. αλάτι

1 κ.γ. μπούκοβο

1 σκελίδα σκόρδο, κομμένη σε φέτες

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    291kcal
    15%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    1.9g
    4%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    29.1g
    11%

Εκτέλεση

1
Ρίχνουμε μέσα σε ένα κατσαρολάκι, το ξύδι, το νερό, τη ζάχαρη, το αλάτι και βράζουμε για 10 λεπτά. Μόλις είναι έτοιμο το αφήνουμε να κρυώσει.
2
Βάζουμε μέσα σε ένα διάφανο βαζάκι το μπούκοβο, το σκόρδο, το κόλιανδρο, τα αβοκάντο, ρίχνουμε μέσα το υγρό μείγμα της κατσαρόλας, κλείνουμε το καπάκι του βάζου, κουνάμε καλά και το αφήνουμε 3 ώρες στο ψυγείο.
3
Σερβίρουμε.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Όσο πιο πολύ το αφήσουμε στο ψυγείο τόσο πιο έντονη γεύση θα έχει.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.