1. Αρχική
  2. Συνταγές
  3. Γλυκά
  4. Μπάρες με raspberries

Μπάρες με raspberries

V
5/5 (70 ψήφοι)
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Γλυκιές μπάρες, τραγανές και αρωματικές!

Τεμαχια11
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ40λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2/5

Υλικά

300 γρ. νιφάδες βρώμης

150 γρ. ζάχαρη, καστανή

150 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κυβάκια

150 γρ. μέλι

100 γρ. raspberries

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    534kcal
    27%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    7.2g
    14%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    77g
    30%

Εκτέλεση

1
Τοποθετούμε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά, ρίχνουμε μέσα το βούτυρο, το μέλι, τη ζάχαρη και τα βράζουμε, μέχρι να λιώσουν το βούτυρο και η ζάχαρη.
2
Μόλις λιώσουν, αποσύρουμε από τη φωτιά το κατσαρολάκι, το τοποθετούμε στον πάγκο εργασίας, αδειάζουμε μέσα τις νιφάδες βρώμης και ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι.
3
Μόλις ομογενοποιηθεί το παραπάνω μείγμα, το απλώνουμε σε ένα ορθογώνιο ταψί του φούρνου διαστάσεων 25Χ20εκ., στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
4
Κατόπιν, απλώνουμε ομοιόμορφα πάνω από το μείγμα τα raspberries και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 25-30 λεπτά.
5
Μόλις είναι έτοιμο, χαράσσουμε το μείγμα με ένα ίσιο μαχαίρι και το αφήνουμε να κρυώσει. Αφού κρυώσει, το κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε τις μπάρες.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μέλι αντί για σιρόπι σφενδάμου.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
vegetarian,
raspberry,
raspberries,
Μπάρες,
bars,
ρασμπερι,
bar,
rasberry,
rasberries,
μπάρα,
rasberi
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.