Quiche στο air fryer

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή
Απολαύστε μια λαχταριστή, πλούσια και διαφορετική quiche lorraine με αυτή την πανεύκολη και υγιεινή συνταγή του chef Γιώργου Τσούλη στο air fryer!
Μεριδες4-6
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ30λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

1 τορτίγια, 25εκ.
3 αυγά, medium
220 γρ. τυρί, cottage
60 γρ. σπανάκι, χοντροκομμένο
60 γρ. ντομάτα, μόνο η σάρκα, χοντροκομμένη
60 γρ. ζαμπόν, κομμένο σε μικρά κομμάτια
120 γρ. τυρί gouda,τριμμένο
1 κ.γ. αλάτι
¼ κ.γ. πιπέρι
1 κ.γ. πάπρικα

Εκτέλεση

1
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το τυρί cottage, το σπανάκι, τη ντομάτα, το ζαμπόν, 60 γρ. τυρί gouda, το αλάτι, το πιπέρι, την πάπρικα και ανακατεύουμε καλά.
2
Στον κάδο του air fryer τοποθετούμε ένα πυρίμαχο σκεύος διαμέτρου 20εκ. και απλώνουμε την τορτίγια ώστε να έχει τοιχώματα στα πλαϊνά.
3
Αδειάζουμε το μείγμα του μπολ μέσα στην τορτίγια και πασπαλίζουμε ομοιόμορφα το υπόλοιπο τυρί gouda. Ψήνουμε στους 170°C για 15 με 18 λεπτά.
4
Μοιράζουμε σε πιάτα και σερβίρουμε.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.