Χριστουγεννιάτικη γέμιση με ρύζι και μαύρη κινόα

VG
V
5/5 (70 ψήφοι)
Watch the video
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ο σεφ Γιώργος Τσούλη μας δείχνει πως να φτιάξουμε σπίτι την τέλεια χριστουγεννιάτικη, σπιτική γέμιση με ρύζι και μαύρη κινόα. Vegan, χωρίς γαλακτοκομικά, η γαρνιτούρα που θα απογειώσει τα πιάτα σας.

Μεριδες5
PREPARATION10λ
EXECUTION20λ
DIFFICULTY2/5

Materials

500 γρ. ρύζι με μαύρη κινόα

1200 ml νερό 

150 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα, ψιλοκομμένα

100 γρ. κάστανα βρασμένα, ψιλοκομμένα

100 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα

2 κρεμμύδια, πολύ ψιλοκομμένα

2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένο

2 κ.γ. φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένο 

250 γρ. ψωμί του τοστ, θρυμματισμένο

50 γρ. ψίχα ροδιού 

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

Nutritional value
per portion / piece
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    583kcal
    29%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    14g
    28%
  • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
    101.3g
    39%

Execution

1
Αδειάζουμε σε μια κατσαρόλα το νερό, λίγο ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι και το αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά. Μόλις πάρει μια βράση, ρίχνουμε μέσα το ρύζι και το βράζουμε, ανακατεύοντας το ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Όταν είναι έτοιμο, αποσύρουμε από τη φωτιά, το σουρώνουμε και αφήνουμε λίγο να κρυώσει.
2
Ζεσταίνουμε ταυτόχρονα σε χαμηλή φωτιά ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι και αφού ζεσταθεί, σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το θυμάρι. Μόλις καραμελώσουν, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα, προσθέτουμε το ψωμί και το μαγειρεύουμε, μέχρι να πάρει χρυσαφί χρώμα.
3
Ρίχνουμε τα κάστανα, τα βερίκοκα, τα καρύδια και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά, ανακατεύοντας με μια κουτάλα.
4
Σερβίρουμε με το ρύζι και ρίχνουμε από πάνω από τη γέμιση το ρόδι.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να βάλουμε ότι αποξηραμένα φρούτα επιθυμούμε.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
The new book by Chef Giorgos Tsoulis
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookGet it now!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.