Materials
8 κομμάτια φιλέτο σολομού, χωρίς κόκκαλα (8 φέτες)
1 μεγάλο κολοκυθάκι, κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
1 μεγάλο καρότο, κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
Aποξηραμένη ρίγανη
Χυμό και ξύσμα από 1 μεγάλο λεμόνι
120mL κρέμα γάλακτος light (8 κ.σούπας)
2 κ. σούπας ελαιόλαδο + λίγο για το άλειμμα των λαδόκολλων
Αλάτι
Μαύρο πιπέρι
- ΘΕΡΜΙΔΕΣ388kcal19%
- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ47.2g94%
- ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ5.2g2%
Execution
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.