1. Αρχική
  2. Συνταγές
  3. Σνακ
  4. Σάντουιτς με τόνο και τσένταρ

Σάντουιτς με τόνο και τσένταρ

5/5 (79 ψήφοι)
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Πανεύκολο και πεντανόστιμο σάντουιτς με τόνο και τσένταρ, που θα λατρέψετε!

Τεμαχια4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ15λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα

8 φέτες ψωμί, πολύσπορο

8 φέτες τσένταρ

80 γρ. μαγιονέζα

40 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένα

2 αγγουράκια τουρσί, κομμένα σε μικρά κυβάκια 

1 ντομάτα, μεγάλη και κομμένη σε ροδέλες

1 στικ σέλερι, ψιλοκομμένο

2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο

1 κ.σ. χυμό λεμονιού

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    400kcal
    20%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    36.7g
    73%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    23.7g
    9%

Εκτέλεση

1
Στραγγίζουμε πολύ καλά τον τόνο και τον τοποθετούμε σε ένα μπολ, όπου προσθέτουμε τη μαγιονέζα, το χυμό λεμονιού, το σέλερι, το αγγουράκι τουρσί, το κρεμμύδι, το μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε.
2
Στη συνέχεια, ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και αφού ομογενοποιηθεί, το αφήνουμε στην άκρη.
3
Έπειτα, τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Μόλις ζεσταθεί, λαδώνουμε ελαφρώς τις φέτες ψωμιού και τις ψήνουμε κι από τις δύο πλευρές.
4
Κατόπιν, στις 4 (από τις 8) φέτες ψωμιού, αφού ψηθούν από τη μία πλευρά, τις γυρίζουμε από την άλλη και τοποθετούμε πάνω από την κάθε μία 2 φέτες τσένταρ, ώστε να λιώσει.
5
Μόλις λιώσει το τσένταρ και ψηθούν και οι υπόλοιπες 4 φέτες ψωμιού, τις αποσύρουμε από τη φωτιά και τις απλώνουμε σε ένα πιάτο.
6
Σύνθεση: Παίρνουμε μία φέτα ψωμιού χωρίς τσένταρ, απλώνουμε ομοιόμορφα λίγη ποσότητα από το μείγμα με τον τόνο, προσθέτουμε δύο ροδέλες ντομάτας και καλύπτουμε με μία φέτα ψωμιού με τσένταρ.
7
Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και με τα υπόλοιπα υλικά και σερβίρουμε.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Στραγγίζουμε καλά τον τόνο, ώστε να μη βγάλει πολλά υγρά και πανιάσει το ψωμί.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
σάντουιτς,
Sandwich,
Τυρί,
turi,
tyri,
tonos,
τόνος,
sandwhich,
tost,
τοστ,
μαγιονέζα,
mayo,
toast,
cheddar,
magioneza,
mayonnaise,
τσένταρ,
santouits,
sadouits,
tuna,
τονο,
tsedar,
σάντουιτς με τόνο,
Sandwich me tono
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.