Ντάκος με αβοκάντο

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ένας διαφορετικός ντάκος που θα λατρέψετε!

Μεριδες3
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

αβοκάντο, κομμένο σε κυβάκια

100 γρ. χαρουποπαξίμαδα

200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση

50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη

2 κ.σ. κουκουνάρι

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

 

Για το σερβίρισμα:

Κρέμα βαλσάμικο

Ρίγανη, ξερή

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    250kcal
    13%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    7.8g
    16%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    20.1g
    8%

Εκτέλεση

1
Βρέχουμε ελαφρώς τα χαρουποπαξίμαδα με λίγο νερό και τα τοποθετούμε στο πιάτο, που θα σερβίρουμε.
2
Έπειτα, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τα ντοματίνια και το αβοκάντο.
3
Τέλος, πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε εκ νέου, ρίχνουμε το κουκουνάρι, τη φέτα και σερβίρουμε με κρέμα βαλσάμικο και ρίγανη.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

1. Βρέχουμε το χαρουπόψωμο για να είναι πιο μαλακό. 2. Μπορούμε να βάλουμε στη σαλάτα και οποιαδήποτε φρέσκα μυρωδικά επιθυμούμε.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.