Ριζότο κολοκύθας

Δες το video
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ένα διαφορετικό ριζότο με το αγαπημένο μας λαχανικό που είμαι σίγουρος πως θα το λατρέψετε. Ο σεφ Γιώργος Τσούλης προτείνει για κυρίως πιάτο, vegetarian, ριζότο κολοκύθας, κατάλληλο για την εποχή.

Μεριδες3
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ20λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2/5

Υλικά

350 γρ. ψητή σάρκα κολοκύθας, περασμένη από το μύλο λαχανικών

300 γρ. ρύζι arborio

40 γρ. βούτυρο, παγωμένο

50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

50 γρ. σταφίδες

700 ml ζωμό λαχανικών

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 πρέζα μοσχοκάρυδο

1 κ.τ.σ. extra γεύση λαχανικών

50-100 ml λευκό κρασί

1/4 κ.τ.γ. μοσχοκάρυδο

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα:

100 γρ. φουντούκια

 

 

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    653kcal
    33%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    18.2g
    36%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    86.1g
    33%

Εκτέλεση

1
Τοποθετούμε ένα κατσαρολάκι με νερό σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας extra γεύση λαχανικών και αφήνουμε το νερό να πάρει μια βράση.
2
Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά ταυτόχρονα, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρουμε για 5 με 6 λεπτά.
3
Ρίχνουμε το σκόρδο και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα για άλλο 1 λεπτό.
4
Προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύοντας συνεχώς τσιγαρίζοντας το για 1 περίπου λεπτό, μέχρι να δημιουργηθεί κρούστα γύρω από κάθε κόκκο ρυζιού.
5
Σβήνουμε με λευκό κρασί και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τον πουρέ κολοκύθας και ανακατεύουμε εκ νέου. Κατόπιν, ρίχνουμε το 1/3 του ζωμού λαχανικών και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε.
6
Αμέσως μετά, χωρίς να σταματάμε το ανακάτεμα, ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και με τον υπόλοιπο ζωμό σε δόσεις.
7
Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τις σταφίδες, το μοσχοκάρυδο, την παρμεζάνα, το βούτυρο και ανακατεύουμε.
8
Σερβίρουμε με φουντούκια.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε αντί για πουρέ κολοκύθας να χρησιμοποιήσουμε φρέσκια.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.