Παγωμένο τσάι με λεμόνι και δυόσμο

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Δροσερό & απολαυστικό τσάι με λεμόνι και αρωματικό δυόσμο, χωρίς ζάχαρη!

Μεριδες3
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΑΝΑΜΟΝΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

600 γρ. νερό, ζεστό

2 φακελάκια πράσινο τσάι

1 κ.σ. μέλι

½ λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες ή ροδέλες

6 φύλλα δυόσμου

 

Για το σερβίρισμα

Παγάκια

Ροδέλες λεμονιού

Φύλλα δυόσμου

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    16kcal
    1%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    4.3g
    2%
  • ΣΑΚΧΑΡΑ
    4.3g
    5%

Εκτέλεση

1
Σε μία κανάτα, προσθέτουμε το ζεστό νερό, το πράσινο τσάι και το αφήνουμε για 3-4 λεπτά, μέχρι να βγάλει το τσάι όλα τα αρώματα του.
2
Μεταφέρουμε το πράσινο τσάι σε μία άλλη κανάτα και προσθέτουμε το μέλι, τις φέτες λεμονιού και τα φύλλα δυόσμου.
3
Ανακατεύουμε καλά, μέχρι να λιώσει το μέλι και αν θέλουμε, μεταφέρουμε τη κανάτα στο ψυγείο, για 3-4 ώρες.
4
Σερβίρουμε το πράσινο τσάι σε ποτήρια με παγάκια, ροδέλες λεμονιού και φύλλα δυόσμου.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να προσθέσουμε ¼ κ.γ. τζίντζερ για πιο έντονη γεύση.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.