Club sandwich ντομάτας

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Ένα gluten free club sandwich από τον Σεφ Γιώργο Τσούλη που θα λατρέψετε! Δροσερό, υγιεινό και τέλειο για ορεκτικό ή σνακ.

Τεμαχια4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ10λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

4 ντομάτες μέτριες, κομμένες σε ροδέλες

4 φέτες τυρί του τοστ

4 φέτες μπέικον, ψημένο

4 φύλλα μαρουλιού

1 αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες

4 φέτες γαλοπούλα, καπνιστή

Αλάτι

Πιπέρι

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    560kcal
    28%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    36.3g
    73%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    10.3g
    4%

Εκτέλεση

1
Σε μια μακριά μακριά οδοντογλυφίδα για club sandwich, περνάμε εναλλάξ μία ροδέλα ντομάτας, μία φέτα τυριού, μία ροδέλα ντομάτας, μία φέτα μπέικον, μία ροδέλα ντομάτας, μία φέτα μαρουλιού, μία ροδέλα ντομάτας, μία φέτα αβοκάντο, μία ροδέλα ντομάτας, μία φέτα γαλοπούλας και κλείνουμε με μία ροδέλα ντομάτας.
2
Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για τα υπόλοιπα υλικά, αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να αλείψουμε τις ντομάτες με honey mustard ή οποιαδήποτε σάλτσα της αρεσκείας μας.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.