Μανιτάρια φρικάσε

Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Μια αγαπημένη παραδοσιακή συνταγή που απογειώνει τα μανιτάρια. Ο σεφ Γιώργος Τσουλης προτείνει λαχταριστά, vegetarian μανιτάρια φρικασέ. Ένα ορεκτικό με τέλεια γεύση και αρώματα.

Μεριδες7
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ15λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2/5

Υλικά

Ελαιόλαδο

200 γρ. λευκά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

500 γρ. λευκά μανιτάρια, χοντροκομμένα

500 γρ. πόρτομπελο μανιτάρια, χοντροκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

400 γρ. πλυμένα χόρτα εποχής, χοντροκομμένα

1 μεγάλο μαρούλι, χοντροκομμένο 

1 λίτρο ζωμό μανιταριών

Αλάτι

Πιπέρι

Για το σερβίρισμα:

Γαλοτύρι

Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    87kcal
    4%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    6.8g
    14%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    16.9g
    7%

Εκτέλεση

1
Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και την αφήνουμε να ζεσταθεί. Μόλις ζεσταθεί, ρίχνουμε μέσα λίγο ελαιόλαδο, τα κρεμμύδια και τα σοτάρουμε μέχρι να καραμελώσουν.
2
Προσθέτουμε μέσα τα μανιτάρια, το σκόρδο και σοτάρουμε μέχρι να φύγουν τα υγρά. Ρίχνουμε μέσα τα χόρτα και σοτάρουμε ξανά για άλλο 1 με 2 λεπτά. Αδειάζουμε μέσα το ζωμό, το μαρούλι, το αλάτι, το πιπέρι και τα αφήνουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα.
3
Σερβίρουμε με γαλοτύρι.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να βάλουμε ότι μανιτάρια επιθυμούμε.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
Το νέο βιβλίο του Chef Γιώργου Τσούλη
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookΑπόκτησε το τώρα!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.