Ανοιχτό σάντουιτς με ταχίνι και φράουλες

V
5/5 (68 ψήφοι)
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Πρωτότυπο και θρεπτικό ανοιχτό σάντουιτς με ταχίνι και φράουλες!

Τεμαχια4
PREPARATION
EXECUTION20λ
DIFFICULTY1/5

Materials

50 γρ. ταχίνι με κακάο

4 φέτες ψωμί, πολύσπορο

4-5 φράουλες, κομμένες σε λεπτές φέτες

Λευκή σοκολάτα, λιωμένη για το σερβίρισμα

Nutritional value
per portion / piece
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    100kcal
    5%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    3g
    6%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    9g
    3%

Execution

1
Τοποθετούμε τις φέτες ψωμιού σε ένα ταψί και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 10-15 λεπτά στους 180°C στον αέρα, μέχρι να φρυγανιστούν ελαφρώς.
2
Αμέσως μετά, τις αφαιρούμε από το φούρνο, τις αλείφουμε με το ταχίνι και τοποθετούμε από πάνω τους τα κομμάτια φράουλας.
3
Τέλος, σερβίρουμε με τη λιωμένη λευκή σοκολάτα.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

1. Μπορούμε αντί για λευκή σοκολάτα να βάλουμε μέλι, για μια πιο υγιεινή επιλογή. 2. Εάν επιθυμούμε, μπορούμε να πασπαλίσουμε με φυστίκια Αιγίνης.
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
The new book by Chef Giorgos Tsoulis
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookGet it now!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.