Χουρμάδες γεμιστοί

V
GF
5/5 (61 ψήφοι)
Γράψε ένα σχόλιοΕκτύπωσε τη συνταγή

Σίγουρα ο πιο ιδιαίτερος τρόπος για να φας έναν χουρμά! Χουρμάδες γεμιστοί, λαχταριστοί, εύκολοι και γρήγορη, με φιστικοβούτυρο, μέλι, ταχίνι και πλούσια γεύση από τον σεφ Γιώργο Τσούλη. Γλυκό και φρούτο μαζί. #musttry

Τεμαχια20
PREPARATION
EXECUTION
DIFFICULTY1/5

Materials

20 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι

20 φιστίκια Αιγίνης,  ψίχα

60 γρ. ταχίνι

1 κ.σ. μέλι

2 κ.σ. φυστικοβούτυρο

Nutritional value
per portion / piece
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    60kcal
    3%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    1.4g
    3%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    8.3g
    3%

Execution

1
Αδειάζουμε σε ένα μπολ το ταχίνι, το φυστικοβούτυρο, το μέλι και με ένα σύρμα χειρός ανακατεύουμε πολύ καλά.
2
Παίρνουμε έναν χουρμά, βάζουμε λίγο από τη γέμιση, και μπήζουμε ένα φιστίκι στη μέση.
3
Κάνουμε την ίδια διαδικασία και για τους υπόλοιπους χουρμάδες.
4
Σερβίρουμε και αν θέλουμε μπορούμε να τους διατηρήσουμε στο ψυγείο.
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Μπορούμε να προσθέσουμε στο μείγμα και ψιλοκομμένη σοκολάτα
Μαγείρεψες αυτή τη συνταγή;
Tag @giorgos_tsoulis στο Instagram με #tsoulomageiremata
Μοιράσου αυτή τη συνταγή :
The new book by Chef Giorgos Tsoulis
Μα-γυρεύοντας
τις εποχές
Giorgos Tsoulis BookGet it now!
Giorgos Tsoulis

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.