Smoothie με μάνγκο και γάλα αμυγδάλου
Εξωτικό και πλούσιο σε απόλαυση, αυτό το smoothie με μάνγκο και γάλα αμυγδάλου είναι το τέλειο vegan δροσιστικό! Ετοιμάστε το πανεύκολα με τις οδηγίες του chef Γιώργου Τσούλη!
Για να ένα πιο παχύρευστο smoothie, μπορούμε να τοποθετήσουμε το μάνγκο στην κατάψυξη για μισή ώρα.
Μεριδες3 | ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ | ΕΚΤΕΛΕΣΗ5λ | ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5 |
Υλικά
3 ώριμα μάνγκο
720 ml. γάλα αμυγδάλου
Χυμό από ένα λεμόνι
1 κ.σ. λιναρόσπορο
½ κ.γ. βανίλια, εκχύλισμα
5-6 παγάκια
Εκτέλεση
1.
Καθαρίζουμε προσεκτικά το μάνγκο με ένα ίσιο μαχαίρι και το ρίχνουμε στο μπλέντερ.
2.
Αδειάζουμε μέσα και τα υπόλοιπα υλικά και τα πολτοποιούμε.
3.
Σερβίρουμε σε ποτήρια και απολαμβάνουμε!