Smoothie με μάνγκο και γάλα αμυγδάλου
#tsoulotip: Για να ένα πιο παχύρευστο smoothie μπορούμε να τοποθετήσουμε το μάνγκο στην κατάψυξη για μισή ώρα.
Μεριδες3 | ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ | ΕΚΤΕΛΕΣΗ5λ | ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5 |
Υλικά
3 ώριμα μάνγκο
720 ml. γάλα καρύδας
Χυμό από ένα λεμόνι
1 κ.σ. λιναρόσπορο
½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
5-6 παγάκια
Εκτέλεση
1.
Καθαρίζουμε προσεκτικά το μάνγκο με ένα ίσιο μαχαίρι.
2.
Τοποθετούμε το μάνγκο μέσα στο μπλέντερ.
3.
Αδειάζουμε μέσα τα υπόλοιπα υλικά και τα πολτοποιούμε.
4.
Αδειάζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.