Smoothie με κόκκινα φρούτα και μπανάνα
#tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα αμυγδάλου με γάλα πλήρες.
Μεριδες2 | ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ | ΕΚΤΕΛΕΣΗ5λ | ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5 |
Υλικά
300 γρ. φράουλες
200 γρ. raspberries
1 μπανάνα
250 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό
1 κ.γ. κανέλα
350 ml. γάλα αμυγδάλου
Εκτέλεση
1.
Πλένουμε πολύ καλά τις φράουλες και τις κόβουμε στη μέση.
2.
Καθαρίζουμε τη μπανάνα και την κόβουμε σε λεπτές ροδέλες.
3.
Μεταφέρουμε τις φράουλες και τις μπανάνες στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και τα πολτοποιούμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
4.
Αδειάζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.