Smoothie με ακτινίδιο και αγγούρι

Φοβερό smoothie με ακτινίδιο και αγγούρι, γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά από τον σεφ Γιώργο Τσούλη, για να πετάτε!

#tsoulotip: Μπορούμε να προσθέσουμε και σιρόπι σφενδάμου, αν θέλουμε να το κάνουμε πιο γλυκό.
Μεριδες3
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ5λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

4 ακτινίδια, καθαρισμένα

2 αγγούρια 

200 γρ. σπανάκι baby

6-7 φύλλα μέντας 

2 κ.σ. σπόρους τσία

Εκτέλεση

1.
Βάζουμε σε ένα μπλέντερ τα ακτινίδια, τα αγγούρια, το σπανάκι, τα φύλλα μέντας και τους σπόρους τσία.
2.
Χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο και λείο.
3.
Μοιράζουμε το smoothie σε ποτήρια και σερβίρουμε.