Smoothie με μπανάνα και blueberries
Το πιο υγιεινό και γευστικό smoothie που έχετε δοκιμάσει ποτέ!
Μεριδες2 | ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ | ΕΚΤΕΛΕΣΗ5λ | ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5 |
Υλικά
240 ml γάλα αμυγδάλου
50 γρ. raspberries
150 γρ. πάγο, τριμμένο
200 γρ. blueberries
1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
1 κ.γ. σπόρους chia
Εκτέλεση
1.
Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
2.
Σερβίρουμε αμέσως σε ποτήρια.