Σαλάτα με ψητό διάφραγμα

Πανεύκολη και γρήγορη σαλάτα με ψητό διάφραγμα, που την κάνει έξτρα χορταστική! Μια υπέροχη συνταγή του chef Γιώργου Τσούλη!
#tsoulotip: null
Μεριδες4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ15λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

Υλικά

100 γρ. baby ρόκα
100 γρ. baby σπανάκι
70 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
10 φύλλα βασιλικό, ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι κόκκινο, κομμένο σε χοντρές ροδέλες
300 γρ. διάφραγμα

Για το dressing

60 ml ελαιόλαδο
20 ml ξύδι, βαλσάμικο 
3 κ.γ. μέλι
1 κ.γ. μουστάρδα
¼ κ.γ αλάτι
1/8 κ.γ. πιπέρι

Εκτέλεση

Για το dressing

1
Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ το μέλι, το ξύδι και τη μουστάρδα και με ένα σύρμα χειρός ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σιγά-σιγά και χτυπάμε συνεχώς με το σύρμα, μέχρι να δέσει η βινεγκρέτ. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και αφήνουμε στην άκρη.

Για το διάφραγμα

2
Βγάζουμε το διάφραγμα από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα και το σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας να είναι στεγνό.
3
Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, πασπαλίζουμε το διάφραγμα με αλάτι, πιπέρι και το τοποθετούμε στο τηγάνι μαζί με τις ροδέλες κρεμμυδιού. Ψήνουμε 3 με 4 λεπτά κάθε πλευρά και τα μεταφέρουμε σε ένα ξύλο κοπής. Σκεπάζουμε το κρέας με αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε να ξεκουραστεί.

Για τη σύνθεση

4
Σε ένα μπολ βάζουμε τη ρόκα, το σπανάκι, τα ψημένα κρεμμύδια, τα ντοματίνια, το βασιλικό και τα ραντίζουμε με το dressing. Ανακατεύουμε καλά, μοιράζουμε σε πιάτα.
5
Κόβουμε το διάφραγμα κάθετα στις ίνες του κρέατος σε λεπτές φέτες, τοποθετούμε πάνω στη σαλάτα και σερβίρουμε.