Εντυπωσιακά πολύχρωμες γρανίτες χωρίς ζάχαρη για όλη την οικογένεια από τον σεφ Γιώργο Τσούλη. Απολαύστε αυτή τη δροσιστική συνταγή τις ζεστές μέρες του χρόνου και όχι μόνο!
Υλικά
Για το ροζ χρώμα:
60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
50 γρ. φράουλες
35 γρ. σμέουρα (raspberries)
Για το πορτοκαλί χρώμα:
160 γρ. ροδάκινο
60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
20 γρ. ώριμο μάνγκο
½ μπανάνα
½ πορτοκάλι
Για το κίτρινο χρώμα:
110 γρ. ανανά
60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 μπανάνα
Για το πράσινο χρώμα:
60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
60 γρ. ανανά
1 μπανάνα
1 ώριμο ακτινίδιο
Για το μωβ χρώμα:
60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
30 γρ. μύρτιλα (blueberries)
30 γρ. σμέουρα (raspberries)
½ μπανάνα
- ΘΕΡΜΙΔΕΣ60kcal3%
- ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ1.8g4%
- ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ12.7g5%
Εκτέλεση
#tsoulotip:
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.