Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά
Μία υπέροχη συνταγή για κανελόνια χωρίς κιμά, από τον chef Γιώργο Τσούλη. Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά τόσο νόστιμα, που θα τα λατρέψουν χορτοφάγοι και μη!

Μεριδες5 | PREPARATION10λ | EXECUTION50λ | DIFFICULTY1/5 |
Materials
Για τη μπεσαμέλ
100 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
100 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ.
1 lt γάλα, πλήρες
150 γρ. τυρί gouda, τριμμένο
1 κ.γ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
Αλάτι
Πιπέρι
Για τα κανελόνια
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
100 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
150 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια
150 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κυβάκια
150 γρ. πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε κυβάκια
150 γρ. καρότα, τριμμένα
1 κ.σ. θυμάρι, ψιλοκομμένο
200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
1 πακέτο κανελόνια
400 γρ. έτοιμη σάλτσα ντομάτας
150 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη, για το πασπάλισμα
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
Execution
1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον αέρα.
Για τη μπεσαμέλ
2
Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το βούτυρο. Μόλις λιώσει, προσθέτουμε το αλεύρι και μαγειρεύουμε για 1 με 2 λεπτά, μέχρι να ψηθεί.
3
Ρίχνουμε σιγά-σιγά το γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα σύρμα χειρός, και μαγειρεύουμε για 2 με 3 λεπτά, μέχρι να δέσει λίγο η μπεσαμέλ.
4
Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέτουμε αλάτι πιπέρι, το μοσχοκάρυδο, και το τυρί gouda και ανακατεύουμε καλά.
5
Μεταφέρουμε τη μπεσαμέλ ένα μπολ, καλύπτουμε με μια μεμβράνη προσέχοντας να εφάπτεται ακριβώς στην επιφάνεια της μπεσαμέλ για να μην πιάσει πέτσα, και την αφήνουμε στην άκρη.
Για τη γέμιση
6
Ζεσταίνουμε ένα βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, τον αρακά, το καλαμπόκι, τη μελιτζάνα, τα κολοκυθάκια, την πιπεριά Φλωρίνης, το καρότο και το θυμάρι, ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα και σοτάρουμε για 3 με 4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
7
Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά, μεταφέρουμε τα λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ, ρίχνουμε 200 γρ. από τη μπεσαμέλ και ανακατεύουμε καλά.
8
Προσθέτουμε τη φέτα, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και μεταφέρουμε τη γέμιση σε μία σακούλα ζαχαροπλαστικής.
Για τη σύνθεση
9
Γεμίζουμε τα κανελόνια με τη γέμιση και τα τοποθετούμε σε ένα ορθογώνιο πυρίμαχο σκεύος, διαστάσεων 35x25εκ.
10
Περιχύνουμε ομοιόμορφα τα κανελόνια με τη σάλτσα ντομάτας, έπειτα με την υπόλοιπη μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα.
11
Ψήνουμε τα κανελόνια στον φούρνο για 30 με 35 λεπτά.
12
Σερβίρουμε τα κανελόνια ζεστά.